همه چیز درباره عمل اسلیو معده
چاقی از مشکلاتی است که اکثر افراد جامعه با آن درگیر هستند. چاقی نه تنها ظاهر خوشایندی به فرد نمی دهد بکله…
رژیم لاغری ۸۰/۲۰
بسیاری از کسانی که رژیم می گیرند توانستند با قانون ۸۰/۲۰ وزن کم کنند. قانون ۸۰/۲۰ از نظر فنی یک رژیم کامل…
آیا چای سبز لاغر می کند؟
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های روی زمین است. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات گوناگون گیاهی است…
درمان سلولیت با 6 ورزش خانگی
درمان سلولیت ؛ سلولیت یکی از شایع ترین مشکلات زیبایی به حساب می آید که ۸۰ درصد زنان را گرفتار کرده است.…
بایدها و نبایدهای دیابتی ها
اگر شما هم از بیماری دیابت رنج می برید دانستن نکات تغذیه دیابت می تواند شما را در کنترل این بیماری یاری…
تغییر در خوردن، تغییر در زندگی
عادات غذایی مثبتی که می تواند زندگی شما را متحول کند متخصصان تغذیه، توصیه های زیادی برای اصلاح خوردن و عادات غذایی…
احساس سیری بدون غذا خوردن بیشتر
در این که گرسنگی ناخوشایند است شکی نیست. در واقع خیلی بد است که در نا مناسب ترین زمان ها شکم برای…
خطرات داروهای لاغری
برای کاهش وزن باید از دارو استفاده کنید؟ اگر شما هم جزء افرادی هستید که راه های مختلفی را برای کاهش وزن…
چربی های احشایی را از بین ببریم
چربی های احشایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی از سرطان ها را افزایش دهد.…
خوردن موز باعث لاغری می شود یا چاقی؟
یکی از حقایق اولیه درباره ی سالم غذا خوردن، این است که میوه برای سلامتی مفید است. بنابراین شاید خیلی عجیب به…
