Obezite ile ilişkili sağlık riskleri

Obezite, vücut kitle indeksinizin (VKİ) 30 veya daha yüksek olduğu anlamına gelen bir terimdir. Bu, aşağıdaki gibi koşullara neden olur:

Kalp hastalığı ve inme
yüksek tansiyon
diyabet
Bazı kanserler
Safra kesesi hastalığı ve safra taşları
Artrit
gut
Uyku apnesi (kişinin solunumu uyku sırasında kısa süreliğine durduğunda) ve astım gibi solunum sorunları
Tüm obez insanlar bu sorunları yaşamaz. Ailenizde bu hastalıklardan biri varsa risk artar.

 

Ayrıca kilonuzun yeri de önemli olabilir. Daha çok göbeğinizin çevresindeyse (“elma” şekli), “armut” şeklinden daha fazla risk altında olabilirsiniz, bu da ekstra kilonuzun çoğunlukla kalçalarınız ve kalçalarınız çevresinde olduğu anlamına gelir.

İşte aşırı kilolu veya obez olmakla ilişkili yedi duruma daha yakından bir bakış.

 

Kalp hastalığı ve inme
Aşırı kilolu olmak, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol riskini artırır. Bu koşulların her ikisi de kalp hastalığı veya felç riskini artırır.

İyi haber şu ki, biraz kilo vermek kalp hastalığı veya felç geçirme şansınızı azaltabilir. Daha fazla kilo vermenin bu riski daha da azalttığı gösterilmiştir.

2 tip diyabet
Tip 2 diyabetli çoğu insan aşırı kilolu veya obezdir. Kilo vererek, dengeli beslenerek, yeterince uyuyarak ve daha fazla egzersiz yaparak tip 2 diyabet geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz.

Tip 2 diyabetiniz varsa, kilo vermek ve daha fazla fiziksel aktivite yapmak kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. Daha aktif olmak diyabet ilaçları ihtiyacınızı azaltabilir.

 

kanser
Kolon, meme (menopoz sonrası), endometriyal, böbrek ve özofagus kanserleri obezite ile ilişkilidir. Bazı çalışmalar ayrıca obezite ile safra kesesi, yumurtalıklar ve pankreas kanserleri arasında bir bağlantı olduğunu bildirmiştir.

Safrakesesi rahatsızlığı
Fazla kiloluysanız safra kesesi hastalığı ve safra taşları daha yaygındır.

İronik olarak, kilo kaybının kendisi, özellikle hızlı kilo kaybı veya aşırı kilo kaybı safra taşı gelişme riskini artırabilir. Haftada yaklaşık 1 pound oranında kilo vermek, safra taşlarına neden olma olasılığı daha düşüktür.

 

Artrit
Osteoartrit, sıklıkla diz, kalça veya sırtı etkileyen yaygın bir eklem hastalığıdır. Fazla kilo taşımak bu eklemlere daha fazla baskı uygular ve normalde eklemleri koruyan kıkırdak (eklemleri hareket ettiren doku) aşınır.

Kilo vermek dizler, kalçalar ve sırttaki stresi azaltabilir ve artrit semptomlarını iyileştirebilir.

 

gut
Gut, eklemleri etkileyen bir hastalıktır. Kanınızda çok fazla ürik asit olduğunda olur. Aşırı ürik asit, eklemlerde biriken kristaller oluşturabilir.

Gut, aşırı kilolu kişilerde daha yaygındır. Ne kadar ağır olursanız, gut geliştirme olasılığınız o kadar artar.

Kısa vadede ani kilo değişiklikleri gut alevlenmesine neden olabilir. Gut geçmişiniz varsa, kilo vermenin en iyi yolunu doktorunuzla görüşün.

 

uyku apnesi

Uyku apnesi, aşırı kilolu olmakla ilişkili bir solunum bozukluğudur.

Uyku apnesi, bir kişinin uyku sırasında şiddetli bir şekilde horlamasına ve kısa bir süre nefes almasının durmasına neden olabilir. Uyku apnesi gündüz uykululuğuna neden olabilir ve kalp hastalığı ve felç riskini artırabilir.

Kilo vermek genellikle uyku apnesini iyileştirir.

 

Green Life zincir klinikleri ve merkezlerinin (İran’daki 1. kilo verme merkezi) kilo verme ve beslenme alanında size çok yardımcı olabileceğini unutmayın. Ayrıntılı bilgi için lütfen 120 hatlı 02134247 numaralı telefonu arayınız.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Greenlife hizmetleri
En son makaleler