سلولیت و راههای درمان آن چیست؟
سلولیت نوعی عفونت باکتریایی است که در پوست بدن افراد ایجاد می شود.سلولیت اکثرا غشاء میان‌پوستی و چربی زیرجلدی را تحت تأثیر قرار میدهد. اما هدف ما از تعریف سلولیت Cellulite تجمع بد شکل چربی ها در زیر پوست است. سلولیت یک بیماری زیبایی است. همچنین اغلب معده، باسن و ران ها را درگیر می کند و همچنین شبیه پنیر، بلغور جو دوسر یا پوست پرتقال است. سلولیت ممکن است خجالت‌آور به نظر برسد، اما دردناک نیست. سلولیت با ایجاد سلول‌های چربی در کیسه‌هایی، که در بین رشته‌های بافت پیوندی پوست نگه داشته می‌شوند، جمع می‌شوند.به وجود میایند. این رشته‌ها قابل گسترش نیستند، بنابراین به ویژه هنگامی که وزن افزایش می‌یابد یا پوست فشرده میشود، گلبول‌های چربی از فرم طبیعی خود خارج شده و به داخل فشرده می‌شوند و توده‌های پرتقالی شکلی از چربی را تولید میکنند.
سلولیت چقدر شایع است؟
سلولیت بسیار شایع است. اگرچه افراد چاق دارای سلولیت شدید هستند، اما برای افراد بسیار لاغر هم غیر معمول نیست که متوجه ظاهر سلولیت در بدن خود باشند.بین 80 تا 90 درصد زنانی که دوران بلوغ را پشت سر گذاشته‌اند، سلولیت دارند. کمتر از 10 درصد مردان سلولیت دارند.سلولیت معمولاً در باسن، ران و قسمت تحتانی بدن زنان ایجاد میشود. پدیده سلولیت در زنان رایج تر است و به نظر می‌آید که هورمون زنانهٔ استروژن باعث میشود بیشترین تجمع چربی دراندام تحتانی مثل ران‌ها و باسن جمع می شوند.
انواع سلولیت
سلولیت ظاهری شبیه پوست برآمده یا گودی دارد. ممکن است همیشه یا فقط زمانی که پوست خود را نیشگون می گیرید قابل مشاهده باشد. سلولیت روی شکم، ران و باسن شما تاثیر می گذارد.
سلولیت چهار درجه دارد:
درجه 0: هیچ سلولیتی در بدن شما وجود ندارد.
درجه 1: هنگام ایستادن پوست شما صاف است، اما هنگام نشستن گودی خفیف ظاهر می شود.
درجه 2: هنگام ایستادن یا نشستن، پوست شما دارای فرورفتگی های متوسط است.
درجه 3: هنگام ایستادن یا نشستن، پوست شما دارای فرورفتگی های شدید است. پوست شما همچنین دارای قله ها و دره های عمیق (مناطق برجسته و افسرده) است.
چه عواملی سبب بیماری سلولیت می شوند؟
ژنتیک، جنسیت، سن، میزان چربی بدن و ضخامت پوست تعیین کننده میزان سلولیت و میزان قابل مشاهده بودن آن است. با افزایش سن، پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و می تواند ظاهر سلولیت را آشکارتر کند. افزایش وزن همچنین می تواند ظاهر سلولیت را برجسته تر کند.
علت اصلی بروز بیماری سلولیت چیست؟
به طور دقیق مشخص نیست چه چیزی باعث سلولیت می شود. سلولیت زمانی ایجاد می شود که نوارهای فیبری که پوست را به عضله زیرین متصل می کنند به طور نامنظم سفت شوند. این سفت کردن پوست را به سمت پایین می کشد و لایه چربی طبیعی زیر پوست به سمت بالا فشار می آورد. در نتیجه پوست بدن ظاهری چروکیده پیدا میکند است.علاوه بر این مشخص نیست که چرا سلولیت در زنان بیشتر از مردان است. یک نظریه شامل نوارهایی است که، هیپودرم (بافت زیر جلدی) و لایه‌های عضلانی عمیق را به هم متصل میکند. در مردان، الیافی که نوارهای همبند را تشکیل می‌دهند به صورت متقاطع با هم می‌شوند. در زنان، الیافی که نوارهای پیوندی را تشکیل می‌دهند، در یک جهت قرار دارند و با فاصله موازی و مساوی از هم فاصله دارند. باندهای موازی ممکن است انقباض را بهتر از نوارهای متقاطع نشان دهند.نظریه دیگر این است که مقادیر بالاتر هورمون استروژن ممکن است باعث سلولیت شود. سلولیت اغلب زمانی ایجاد می شود که زنان استروژن بیشتری تولید کنند،که این اتفاق معمولاً در دوران نوجوانی یا بارداری رخ میدهد.
تفاوت بین سلولیت و لیپادم چیست؟
لیپادم گونه ای بیماری است که به تجمع چربی اضافی در قسمت پایین بدن اطلاق می شود. لیپدم اغلب باسن، ران و ساق پا را درگیر می کند. گاهی اوقات بازوها تحت تأثیر قرار می گیرند اما به طور کلی روی دست یا پا تاثیر نمیگذارد.
لیپدما باعث حساس شدن پوست می شود. لیپادم باعث وجود درد ،تورم ،احساس سرما در پوست بدن میشود یا حتی در مواقعی به راحتی پوست کبود میشود. بافت پوست نیز اغلب تغییر می کند ممکن است شبیه پنیر، بلغور جو دوسر یا پوست پرتقال باشد. همانطور که لیپدم بدتر می شود، می تواند بر توانایی راه رفتن نیز تأثیر بگذارد.اما سلولیت یک بیماری زیبایی است. همچنین اغلب معده، باسن و ران ها را درگیر می کند و همچنین شبیه پنیر، بلغور جو دوسر یا پوست پرتقال است. سلولیت ممکن است خجالت‌آور به نظر برسد، اما دردناک نیست.
سلولیت چگونه تشخیص داده می شود؟
تشخیص سلولیت آسان است، بنابراین برای تشخیص آن لزوماً به یک متخصص مراقبت های بهداشتی نیاز ندارید. با این حال، یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند سلولیت را در طول معاینه فیزیکی تشخیص دهد.
آیا می توان از شر سلولیت خلاص شد؟
اکثرا افراد با هر فرم بدنی سلولیت دارند. اما به دلیل فشاری که چربی به بافت همبند می‌آورد، چروک یا فرورفتگی در پوست بدن ایجاد میکنند.هرچند به طور کامل نمیتوان از شر آن خلاص شد، اما راه هایی برای بهبود ظاهر آن وجود دارد. ترکیبی از ورزش، رژیم غذایی و درمان می تواند ظاهر سلولیت را کاهش دهد.
پزشکان زیبایی همچنین از روش های درمانی مختلفی برای کاهش موقت ظاهر سلولیت استفاده می کنند. این درمان ها عبارتند از:
ماساژ عمیق پوست.
امواج صوتی برای از بین بردن سلولیت با امواج صوتی.
لیزر درمانی برای کمک به ضخیم شدن پوست.
لیپوساکشن برای از بین بردن چربی.
مزوتراپی، که در آن یک سوزن محتوا دارو را به سلولیت تزریق می کند.
سابسیژن، که در آن یک سوزن وارد شده در زیر پوست نوارهای سختی را می شکند که باعث ایجاد سلولیت می شود.
کرم ها و لوسیون های حاوی کافئین یا 0.3 درصد رتینول.
درمان های اسپا، که می تواند به طور موقت سلولیت را کمتر به چشم بیاورد.
آزادسازی دقیق بافت با کمک خلاء برای برش بافت و پر کردن پوست فرورفته.
فرکانس رادیویی، اولتراسوند، نور مادون قرمز یا پالس های شعاعی برای گرم کردن پوست.
اما ورزش کردن یک روش ایمن و اثبات شده در بهبود سلولیت شناخته میشود.ورزش می تواند به بهبود ظاهر سلولیت کمک کند. ورزش منظم توده عضلانی شما را افزایش می دهد که باعث صاف شدن سلولیت می شود. همچنین جریان خون را در نواحی خاصی از بدن شما افزایش می دهد که باعث تسریع کاهش چربی می شود.دویدن ،دوچرخه سواری و حرکات ورزشی مقاومتی کمک شایانی به درمان سلولیت میکنند.
در مواجه با ابتلا به سلولیت از چه منابع غذایی نمیتوان استفاده کرد؟
اگر سلولیت دارید می توانید آنچه را که دوست دارید مصرف کنید، اما عادات بد غذایی خطر ابتلا به سلولیت را افزایش می دهد. یک رژیم غذایی پرکالری که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات، چربی، مواد نگهدارنده و نمک است ممکن است به ایجاد سلولیت بیشتر کمک کند.
چه مدت بعد از درمان، نتایج را مشاهده خواهم کرد؟
بدن افراد منحصر به فرد است.و نتایج به بهترین روش درمانی بستگی دارد به عنوان مثال:
درمان با امواج صوتی ممکن است به شش هفته درمان نیاز داشته باشد و نتایج ممکن است دو تا شش ماه باقی بماند.
درمان سابسیژن ممکن است یک ماه پس از اولین درمان نتیجه دهد.
کرم های رتینول حداقل به شش ماه استفاده نیاز دارند تا نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید.
ورزش ممکن است حداقل دو تا سه ماه طول بکشد.
راههای درمان سلولیت چیست؟
گرین لایف با متخصصین درجه یک کشور و دستگاهها و تکنیکهای پیشرفته، سالهاست که به درمان این بیماری پرداخته و بسیاری از هموطنان را از شر این بیماری نجات داده است. بعلاوه درمان در گرین لایف، متخصصین ما با تغییر سبک زندگی و ذهن مراجعین موجب پایداری سلامت آنها می شوند.
همچنین با رعایت رژیم غذایی،فعالیت ورزشی جلوگیری از افزایش وزن بی رویه و تجمع چربی می توان از بروز سلولیت در بدن جلوگیری کرد و در صورت ایجاد سلولیت با روش های درمانی ذکر شده عوارض و شکل ظاهری آن را به حداقل رساند.
