لذلك ، يبحث الناس عن طرق لفقدان الوزن بسرعة ، مثل مسدسات التخسيس ، وحمامات بخار التخسيس ، وأقراط التخسيس ، وما إلى ذلك. تعتبر عمليات تكميم المعدة من أسرع العمليات.

 

ما هي جراحة تكميم المعدة؟

في عملية تكميم المعدة يقوم الجراح بتقليل حجم المعدة بحوالي 15٪ مقارنة بالسابق. لذلك يشعر الشخص بالشبع بشكل أسرع ويتم حل مشكلة الإفراط في الأكل. بعد الجراحة ، يجب على الشخص اتباع نظام غذائي محدود للغاية حتى يتمكن الجسم من التعافي والتعود على الحجم الجديد للمعدة. يجب على الشخص الذي خضع لعملية تكميم المعدة أن يأكل وجبات صغيرة ومتكررة إلى الأبد.

 

حقائق عن جراحة تكميم المعدة ونظامه الغذائي:

الكم في اللغة الإنجليزية يعني الجيب ، ولهذا السبب فإن اسم هذه الجراحة هو تكميم المعدة ، وبعدها تكون المعدة على شكل كم. إن تصغير حجم المعدة يجعل من الصعب على الشخص الإفراط في تناول الطعام ، ولكن لا يزال من الممكن زيادة الوزن. يعتمد نجاح هذه الجراحة على قوة إرادة الشخص لاتباع أسلوب حياة صحي.

 

أساسيات جراحة تكميم المعدة

في جراحة تكميم المعدة ، يقوم الجراح بإزالة جزء كبير من المعدة وتحويلها إلى كم. هذا الإجراء لا رجوع فيه ويفقد الشخص 60٪ من وزنه الزائد. من خلال القيام بذلك ، يفقد الجسم القدرة على إنتاج هرمون الجوع (الجريلين).

 

حمية تكميم المعدة عبارة عن برنامج متعدد المراحل يعد الشخص للعملية الجراحية ويتعافى منها ويتبع أسلوب حياة صحي.

 

مراحل تكميم المعدة

يتكون هذا النظام الغذائي من أربع مراحل بحيث يأكل الشخص الأطعمة الصلبة من النظام الغذائي الذي سيستخدمه لبقية حياته. كما يعطي بعض الأطباء نظامًا غذائيًا خاصًا للمريض قبل الجراحة لتحسين صحة الشخص بعد الجراحة. يجب على كل شخص مناقشة هذه النقاط مع طبيبه قبل الجراحة لأن نوع النظام الغذائي يختلف من شخص لآخر.

 

المرحلة 1:

عادة ما تستمر المرحلة الأولى من نظام تكميم المعدة لمدة أسبوع واحد بعد الجراحة. خلال هذا الوقت ، يجب على الناس شرب سوائل صافية. يساعد الحفاظ على ترطيب الجسم بعد الجراحة في تسريع عملية الشفاء ويساعد في تقليل الأعراض مثل الغثيان والقيء. على الرغم من صعوبة اتباع نظام غذائي سائل صافٍ ، لا يشعر الكثير من الناس بالجوع على الإطلاق في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة.

يجب على هؤلاء الأشخاص أيضًا تجنب ما يلي: المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات السكرية مثل عصير الفاكهة والمشروبات الغازية والمشروبات الغازية ، ويجب على المرء شرب المشروبات الصافية بدون سكر. بالإضافة إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ،

يشمل النظام الغذائي السائل الصافي ما يلي: مرق العظام والشاي منزوع الكافيين أو القهوة المصاصات الخالية من السكر المرحلة الثانية بعد أسبوع إلى 10 أيام من الجراحة ، يشعر معظم الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة بالجوع مرة أخرى. خلال هذه الفترة ، سيحصل الشخص على نظام غذائي سائل أكثر إشباعًا وغنيًا بالبروتين. الهدف هو الحصول على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الصحية وتجنب الأطعمة السكرية والأطعمة السريعة.

الأطعمة التي يجب تجنبها تشمل: الأطعمة السكرية ، الأطعمة الغنية بالدهون ، مثل الزبادي المعالج ، الحبوب الكاملة ، الأطعمة الثقيلة ، مثل حساء الخضار.

 

المرحلة الثانية:

يجب على الشخص الذي في المرحلة الثانية من النظام الغذائي أن يشرب الكثير من الماء على مدار اليوم وأن يُدرج البروتين في نظامه الغذائي عن طريق شرب مساحيق البروتين. يجب أن يكون مسحوق البروتين خاليًا من السكر وممزوجًا بالسوائل الصافية أو السوائل الأخرى المسموح بها خلال هذه الفترة. الهدف هو الحصول على 20 جرامًا من البروتين يوميًا ، أي نصف كوب لكل وجبة.

تشمل الأطعمة الخالية من السكر: الحساء الرقيق جدًا ، والحلوى الخالية من السكر والآيس كريم ، وعصير الفاكهة المخفف ، ووجبات الإفطار الجاهزة بدون سكر مضاف ، والمعكرونة الناعمة جدًا في الحساء ، والزبادي أو الآيس كريم الخالي من السكر والخالي من الدهون ، والقليل من السكر. عصير التفاح السكر المخفف بالماء في نهاية الأسبوع الثاني أو بداية الأسبوع الثالث ، يُسمح للشخص ببطء بإضافة أطعمة مهروسة وسميكة إلى نظامه الغذائي. يجب أن يستمر هؤلاء الأشخاص في تجنب السكر والأطعمة الغنية بالدهون.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناول بعض الأطعمة التي لم يكن بإمكانك تناولها من قبل في هذه المرحلة: الزبادي اليوناني ، دقيق الشوفان الطري ، البطاطا الحلوة المهروسة ، البطاطس المهروسة ، الدجاج والتونة المعلبة أو المهروسة ، أغذية الأطفال ، العصائر والأطعمة المهروسة. تناول القليل من السكر أو لا تحتوي على سكر على الإطلاق ، والبيض المخفوق ، والسمك الأبيض المهروس خلال هذه الفترة ، يجب أن يحصل الناس على 60 إلى 80 جرامًا من البروتين خلال النهار. الزبادي اليوناني والبيض والأسماك غنية بالبروتينات. تناول البروتين باعتباره الجزء الأول من الوجبة لتشعر بالشبع وتضمن حصولك على ما يكفي من البروتين.

يجب ألا تحتوي كل وجبة على أكثر من نصف كوب من السوائل ، مما يعني أنه من الضروري تناول عدد كبير من الوجبات.

 

المرحلة 3:

يذهب الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة لتناول الأطعمة اللينة خلال المرحلة الثالثة من نظامهم الغذائي. يجب أن يعتاد هؤلاء الأشخاص على تناول 60 إلى 80 جرامًا من البروتين خلال النهار وترطيب أجسامهم جيدًا. سيكون من السهل تناول الطعام أثناء رجيم الأطعمة الطرية ، ولكن تجنب ما يلي: الأطعمة السكرية ، قشور الخبز ، والبذور ، والفواكه ، والخضروات ، والأطعمة الدهنية ، وخاصة الزيوت والزبدة ، والخضروات الصلبة والنيئة ، والمعكرونة ، والأرز الأبيض ، والأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والبروتينات العالية تسبب الشعور بالشبع وزيادة سرعة الشفاء.

بعض هذه الأطعمة تشمل: الأسماك ذات اللحم الطري والجبن قليل الدسم البيض بما في ذلك البيض المخفوق والعسل والبيض المسلوق. الحساء بما في ذلك الأسماك السميكة قليلاً من المهم الاستمرار في شرب مخفوقات البروتين والحد من تناول الكافيين إلى كوب إلى كوبين فقط في اليوم ، إذا سمح طبيبك بذلك.

 

المرحلة 4:

الانتقال إلى الأطعمة الصلبة بعد حوالي 4 أسابيع من الجراحة ، يستخدم الأشخاص الأطعمة الصلبة في نظامهم الغذائي. يجب على الجميع استخدام مشروب البروتين احصل على 60 إلى 80 جرامًا من البروتين خلال اليوم. يجب أن يحافظوا على رطوبة أجسامهم ، لكن يجب ألا يشربوا الماء قبل 30 دقيقة من تناول الوجبة. ينصح الطبيب بتناول الفيتامينات اليومية للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية.

يتكون النظام الغذائي من ثلاث وجبات رئيسية صغيرة في اليوم ووجبتين خفيفتين. يجب أيضًا تجنب استخدام الوجبات الخفيفة السكرية والمعالجة وقليلة الألياف. الأطعمة التي يجب تناولها بعد دخول المرحلة الرابعة ، يأكل الناس المزيد من الأطعمة. لكن يجب عليهم الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين في المرحلة الثالثة مع الأطعمة التالية: الجبن قليل الدسم ، والأسماك ، واللحوم قليلة الدسم ، والخضروات ، وكمية صغيرة من الفاكهة.

الأطعمة التي يجب تجنبها احذر السعرات الحرارية في المشروبات. المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية أقل إرضاءً من الأطعمة الصلبة ولا تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها تشمل: الخبز الأبيض والحبوب والوجبات الخفيفة السكرية الأطعمة المعلبة مثل رقائق البطاطس وزيوت الطبخ والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والحلويات والأطعمة عالية السعرات الحرارية.

 

المضاعفات طويلة الأمد لعملية تكميم المعدة

جراحة تكميم المعدة لها نوعان من الآثار الجانبية السريعة والمزمنة.

 

تأثيرات سريعة:

هناك تلك التي تظهر بعد الجراحة بفترة وجيزة ، ولكن المضاعفات المزمنة هي تلك التي تظهر بمرور الوقت وبعد ستة أشهر من الجراحة. تشمل المضاعفات الفورية النزيف والألم والجلطات الدموية. تتراوح المضاعفات الناتجة عن هذه الجراحة من خفيفة إلى مهددة للحياة. جراحة تكميم المعدة هي جراحة ناشئة حديثًا وتحتاج الأبحاث إلى 10 سنوات على الأقل لإثبات أن الإجراء آمن. لذا لا يمكنك الآن العثور على أي شخص كان يفعل ذلك لفترة طويلة جدًا ولم يواجه أي مشاكل.

المضاعفات والمشاكل المذكورة أدناه تقتصر أيضًا على هذه السنوات القليلة ويمكن إضافتها إلى عددها في المستقبل.

 

1. يعتبر الفشل الأولي في إنقاص الوزن مشكلة خطيرة وتتجلى عندما تكون جراحة إنقاص الوزن غير فعالة. قد يكون الجراب أو الكم الذي تشكلت فيه المعدة كبيرًا جدًا ، لذا فإن المريض الذي لا يتبع التعليمات الغذائية أو يعاني من مشاكل أخرى لن يرى النتائج.

 

2. عدم تحمل الأطعمة: من خصائص جراحة تكميم المعدة أن المريض يتناول جميع الأطعمة لبعض الوقت بعد العملية ، ولكن في إجراءات إنقاص الوزن الغازية الأخرى ، يجب على الشخص الحد من بعض المجموعات الغذائية. لكن هذا لا يعني أن الجسم يستطيع تحمل جميع الأطعمة.

 

3. في الأيام الأولى بعد الجراحة ، يكون الغلاف أو الكيس الذي تشكلت فيه المعدة صغيرًا جدًا ، بحيث لا يحتوي إلا على نصف كوب من الطعام في المرة الواحدة. بعد مرور الوقت ، يأتي هذا المغلف ويحمل المزيد من الطعام. هذا يعني أنه بعد فترة من الوقت تأكل المزيد من الطعام وقد تتوقف عن فقدان الوزن بل وتزيد من وزنك.

 

4. عسر الهضم سيكون الانزعاج أو عسر الهضم أكثر بكثير بعد عملية تكميم المعدة.

 

4. انتقال الإدمان ظاهرة تحدث عند بعض الناس ولا يهدأ الشخص بالأكل. لذلك ، بعد يوم حافل في العمل ، لا يستطيع الشخص العودة إلى المنزل وتناول الآيس كريم لأن معدته لا تتسع لذلك ، لذا فإن بعض الأشخاص معرضون لخطر الإدمان الأخرى مثل إدمان الكحول وإدمان المخدرات وحتى العلاقة الحميمة. الإدمان الذي يؤثر على معدتهم.

 

5. الطلاق على الرغم من أن الطلاق لا يعتبر من المضاعفات الجسدية ، إلا أنه أمر يجب مراعاته بعد هذه الجراحة. في أمريكا ، ما معدله 50٪ من الزيجات تنتهي بالطلاق ، وذكرت بعض المصادر أن نسبة الطلاق بعد جراحة تكميم المعدة أعلى من 80٪.

 

6. انسداد المعدة يعرف انسداد المعدة بقرحة المعدة ويزداد احتمال الإصابة به بعد عملية تكميم المعدة. يتم الكشف عن هذه المشكلة من خلال التنظير الداخلي بعد أن يعاني المريض من نزيف.

 

7. الغثيان الغثيان هو أحد أكثر المشاكل شيوعًا التي يواجهها الأشخاص بعد جراحة تكميم المعدة. بالنسبة للكثيرين ، بعد التعافي من العملية ، تقل هذه المشكلة أيضًا. لكن بالنسبة للبعض ، ستستمر هذه المشكلة لأشهر وحتى لفترة طويلة.

 

8. حصوات المرارة: يزداد حدوث حصوات المرارة بعد جراحة تكميم المعدة وقد أبلغ العديد من المرضى عن ذلك. ومع ذلك ، فإن النساء فوق سن الأربعين اللائي يعانين من زيادة الوزن معرضات بشكل أكبر للإصابة بحصوات المرارة ، بغض النظر عما إذا كان قد خضعن لعملية أوسلو أم لا.

 

9. الإسهال يعتبر الإسهال لدى بعض المرضى مشكلة خطيرة للغاية تستمر بعد الجراحة. إذا استمر الإسهال لفترة طويلة ، يجب إيقافه للوقاية من الجفاف وسوء التغذية.

 

10. الحاجة إلى المكملات الغذائية: يجب على العديد من الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة تناول مكملات الفيتامينات والمعادن بعد الجراحة. على عكس جراحات المعدة الغازية الأخرى ، فإن عملية التكميم لا تغير طريقة امتصاص العناصر الغذائية ، لكن الانخفاض الحاد في كمية الطعام المتناولة يتسبب في نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.

 

11. عودة الوزن من المشاكل المقلقة أنه بعد الجراحة وفقدان الوزن ، يعود وزن الشخص مرة أخرى. قد يعود الوزن الذي تفقده بعد الجراحة تدريجياً بعد ثلاث سنوات. في الواقع ، إذا لم تغير عاداتك بعد عملية تكميم المعدة ، يمكنك ببساطة استعادة الوزن المفقود.

 

12. اللارجعة من الأمور التي يجب مراعاتها في هذا النوع من الأنظمة هو اللارجعة. لذلك إذا حدث خطأ ما ، فلا مجال للعودة.

 

13. فقدان وزن أقل مقارنة بالعمليات الجراحية الأخرى هاش الوزن في جراحة تكميم المعدة ، لا تتوقع خسارة الوزن مقارنة بالعمليات الجراحية الأخرى ومعظم الوزن سينخفض ​​بعد الجراحة. تشمل المضاعفات الأخرى لجراحة تكميم المعدة مرض السكري وضغط الدم وزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وترهل الجلد والفتق الانقباضي والالتصاقات المعدية.

 

ضع في اعتبارك أن العيادات والمراكز التابعة لسلسلة Green Life (المرتبة الأولى لفقدان الوزن في إيران) يمكن أن تساعدك كثيرًا في مجال إنقاص الوزن والتغذية. لمزيد من المعلومات ، اتصل على 02134247 مع 120 خطاً.