دەموچاو چارەسەرێکی باو و باوە بۆ پێستێکی تەندروست و درەوشاوە. ئەم چارەسەرە بە چەند قۆناغێک ئەنجام دەدرێت بۆ ماوەی یەک کاتژمێر. بە واتایەکی دیکە، لەو کاتەوەی دەچیتە ناو کلینیکی جوانی پێست و قژ و هەتا ئەو کاتەی لێی دەردەچیت، تەنها کاتژمێرێکت دەوێت تا درەوشاوە دەبیت و بێگومان گەنجتر دەبیت.
دەموچاو یەکێکە لە باشترین و سادەترین چارەسەرەکان بۆ ئەوەی لە هەفتەیەکدا تووشی فشاری دەروونی بیت، بۆ ئەوەی هیچ نیشانەیەکی لەسەر دەموچاوت بەجێ نەهێڵیت. بۆیە ئەگەر تۆ یەکێکیت لەو کەسانەی کە شێدارکەرەوەی پێستت بەکارهێناوە بۆ گرنگیدان بە تەندروستی پێستت، باشتر وایە دەموچاوت هەبێت، بۆ ئەوەی بزانیت ئایا کاریگەری ئەرێنی هەیە لەسەر تەندروستی پێستت.
ئەوەی گرنگە لەم چارەسەرەدا ئەوەیە کە لە ماوەی یەک کاتژمێردا دەتوانێت زۆرێک لە کێشەکانی پێست نەهێڵێت، وەک سەری ڕەش یان کۆمۆدێن. بۆیە وەک چارەسەرێکی گەورە و سەلمێنراو بۆ چاودێری پێست لە سەرانسەری جیهاندا بەکاردێت. بە دڵنیاییەوە پێویستە تێبینی ئەوە بکرێت کە سەرنجڕاکێشی لە هەردوو ساڵۆن و کلینیکی قژ و پێست ئەنجام دەدرێت. بە شێوەیەکی گشتی، ئێمە پێشنیاری سەردانی نەخۆشخانەیەکی باوەڕپێکراو و ئەزمووندار دەکەین لەم بوارەدا. چونکە ئەگەر ئەو هەنگاوانە یان ئەو ماددانەی کە پێویستە بۆ ئەم چارەسەرە بەکاربهێنرێن بە شێوەیەکی دروست هەڵنەبژێردرێن، چارەسەرەکە کاریگەر نابێت.
دەموچاو
وەک لە پێشدا ئاماژەمان پێدا، چارەسەری چەند هەنگاوێکە کە چەندین چارەسەری پێست لەخۆ دەگرێت لە یەک چارەسەردا. هەرچەندە ئەم چارەسەرە فرە هەنگاوییانە لەوانەیە لە یەکەم تەماشاکردندا سادە دەربکەون، بەڵام ئەگەر بە بەکارهێنانی باشترین پێکهاتە و باشترین کردارەکان ئەنجام بدرێت، دەکرێت ئەنجامێکی چاوەڕواننەکراویان هەبێت. ئەم هەنگاوانە بریتین لە:
- هەوکردنی فاسیایت بە پاککەرەوەیەکی نەرم دەست پێدەکات بۆ لابردنی هەموو پیسایی و ئارەقە و چەوری لە دەموچاو. لەم قۆناغەدا، هەموو ئەو ماددانەی کە کونەکان دەکوژێننەوە و دەخنکێنن بە تەواوی لە چینە ڕووی پێستەکە لادەبرێن.
- هەنگاوی داهاتوو بریتییە لە هەڵمکردن، کە یارمەتی شێدارکردن و ئارامکردنەوەی پێست دەدات و کونەکان دەکاتەوە بۆ پاککردنەوەی باشتر.
- دواتر دەست دەکرێت بە لابردنی چەوری و سەری ڕەش و سەری سپی.
- هەنگاوی دواتر بریتییە لە ماساژکردنی دەموچاو. لەم قۆناغەدا بە شێوەیەکی گشتی کرێمی تایبەت بەکاردێت. ماساژ ئارامترین بەشی دەموچاوە. لەم قۆناغەدا، هەندێک بەرزکردنەوەی پێستی دەموچاو ئەنجام دەدرێت و دەبێتە هۆی ئەوەی پێست لە ناوەوە شێدار بێت.
- لە هەنگاوی دواتردا ماسکێکی تایبەت بۆ ماوەی 15 بۆ 20 خولەک بەکاردەهێنرێت. ئەم ماسکە بەکاردێت بۆ شێدارکردن و شێدارکردنی پێست.
- پاشان به کار هێنانی ئه و به رنامه یه ی که به کار دێت. تۆنەر پێستت بە قووڵی پاک دەکاتەوە و pH ڕێکدەخات.
- لە کۆتاییدا، شێدارکەرەوەیەک بەکاردێت کە گونجاو بێت لەگەڵ جۆری پێست. ئەم کرێمە دەبێتە هۆی ئەوەی شێ بە قووڵی بێتە ناو پێستت و شێداری بکات.
کێ ئامۆژگاری ده که ن بۆ ئه وه ی ده م و چاو به کار بهێنێت؟
ئێستا کە دەزانیت دەموچاوی دەموچاو چییە و چەند هەنگاو دەنێت، لەوانەیە بپرسیت ئەم چارەسەرە بۆ چ تەمەنێک گونجاوە و چەند جار پێویستە ئەنجام بدرێت.
بە شێوەیەکی گشتی، زۆربەی کێشەکانی پێست، لەوانە قەڵەوی و پێست، لە ماوەی هەرزەکاریدا دەست پێدەکات. بەڵام بەپێی توێژینەوەکان، باشتر وایە لە تەمەنی بیست ساڵیەوە دەموچاو ئەنجام بدرێت. هەتا ئەو کاتە، باشتر وایە چارەسەری ماڵەوە بەکاربهێنیت بۆ پاککردنەوەی پێست. ئەگەر تەمەنت لەنێوان 18 بۆ 25 ساڵدایە، دەتوانیت ئەم چارەسەرە بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی ڕوخسارت بە گەنجی و درەوشاوە بمێنێتەوە، بۆ بۆنە تایبەتەکان یان مانگێک جارێک. بەڵام ئەگەر تەمەنت سەروو ۲۰ ساڵ بێت و نیشانەکانی وەک پیربوونی پێشوەختە، هەوکردنی هۆڕمۆنی، خاڵی پێست و هتد هەبێت. پێویستە دەموچاوت وەک چارەسەرێکی ڕۆتینی هەبێت. لەبەر ئەوەی ئەم چارەسەرە بریتییە لە ماساژکردن و لابردنی، ئەنجامدانی هەموو مانگێک یان سێ هەفتە جارێک ئەنجامێکی باش دەبێت.
چەند جار پێویستە فڵچەی دەموچاو بکرێت؟
وەڵامی ئەم پرسیارە بەپێی جۆری پێست و کەسانی جیاواز دەگۆڕێت. باشتر وایە ئەم چارەسەرە بە شێوەیەکی مانگانە و بەردەوام ئەنجام بدرێت. ئەگەر ناتوانیت ئەم چارەسەرە مانگانە وەربگریت، بەلایەنی کەمەوە چوار جار لە ساڵێکدا ئەم چارەسەرە ئەنجام بدەیت، لە هەمان کاتدا وەرزەکە دەگۆڕێت. ئەگەر دەتەوێت ئەم چارەسەرە لاببەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە مانگی جارێک ئەم کارە بکەیت. بەڵام ئەگەر پێستێکی هەستیارت هەیە، باشترە دوو مانگ پشوو بدەیت لە نێوان هەر دانیشتنێکدا.
جۆرەکانی دەموچاو
لە جیهاندا، یەک ملیۆن جۆری دەموچاو هەیە بۆ هەموو جۆرەکانی پێست، بۆنە و تەمەن. ئێستا بەکارهێنانی خوێی کریستاڵ و… باوترین ڕێگاکان ڕاهێنانی ئاسانکارییە. لە بارودۆخی بنەڕەتیدا، ماددەیەک بەکاردێت وەک هایدرانت، سووککەرەوە و پاککەرەوەی دەموچاو. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا، بە پشت بەستن بە جۆری پێست و کێشەکانی پێست، چارەسەری تری وەک چارەسەری پارافین بەکاردێت. بۆ نموونە، ئەگەر کێشەکانی وەک ئاکنە و پیپڵ بەکاردەهێنیت، دەتوانیت داوا لە پزیشکەکەت بکەیت کە پێکهاتەی تایبەت بەکاربهێنێت لەکاتی چارەسەرکردندا بۆ ئارامکردنەوەی پێست. بە هەمان شێوە، دژە پیربوونی دەموچاو یارمەتیت دەدات بۆ نەهێشتنی نیشانە بەرچاوەکانی پیربوون وەک گرژبوون، هێڵە جوانەکان، چەمانەوە، ڕیشەکێشکردن و تاریکبوون تا ڕادەیەکی زۆر. هەروەها، بۆ بۆنە تایبەتەکان، دەتوانیت پەڕەی تایبەت بەکار بهێنیت کە وا لە پێست دەکات زیاتر درەوشاوە بێت.
ئەنجامی دەموچاو چی دەبێت؟
پێش ئەوەی چارەسەری هەر چارەسەرێکی جوانکاری بکەیت، پێویستە ئاگاداری ئەنجامەکە بیت کە دەیبینیت. لەوانەیە ڕازی نەبێت بەو کات و پارەیەی خەرجت کردووە. دەموچاو زۆرێک لە کێشەکانی پێست لادەبات. بەڵام ئەو ئەنجامەی کە بێگومان بۆ هەموو کڕیارەکان باوە، نەرمی و نەرمی پێستە دوای ئەوە. هەروەها، پێستت بە شێوەیەکی بەرچاو دەدرەوشێتەوە دوای ئەم چارەسەرە. ئەگەر ئەم چارەسەرە بە شێوەیەکی بەردەوام ئەنجام بدرێت، نیشانەکانی پیربوون و ماندووبوونی پێست بە شێوەیەکی بەرچاو کەم دەبێتەوە بەهۆی ئەو مەساجەی لە کاتی چارەسەرکردندا وەریدەگریت. بۆ بینینی ئەنجامە سەرسوڕهێنەرەکانی ئەم چارەسەرە، باشترە ۲-۳ ڕۆژ چاوەڕێ بکەیت.
چەند پرسیارێک دەربارەی دەم و چاو
چەند کاتی دەوێت بۆ دروستکردنی دەموچاو؟
به پێی جۆری ئه و هه ڵانه ی که ئه م جاره یان هه یه ده گۆڕێت. بە شێوەیەکی گشتی، ئەم چارەسەرە تا کاتژمێرێک دەخایەنێت.
ئایا دەموچاو گونجاوە بۆ لابردنی گرژبوونی دەموچاو؟
بە شێوەیەکی گشتی، هیچ چارەسەرێکی کۆتایی نییە بۆ لابردنی لێوەکانی دەموچاو بە تەواوی. بەڵام ئەگەر لە تەمەنی ۲۰ ساڵیەوە بە شێوەیەکی بەردەوام دەموچاوی دەموچاو ئەنجام بدرێت، ئەوا ڕێگری لە پیربوونی پێست دەکرێت و ئەم پرۆسەیە بە شێوەیەکی زۆر دواخراوە.
چ براندێک بەکاردێت بۆ سەرنجڕاکێشان؟
- گینۆ
- کەیس (موراد)
- دکتۆر سپیلەر
- “فریمان”
- سیگڵ
- سینیر
- ڕیڤیتاکەر.
- ئێستێمێکس
- بەرهەمەکانی پێست Tegoder Spain
- به رهه مه کانی جانسێن ئه ڵمانیا
نرخی دەموچاو چەند دەبێت؟
وەڵامی ئەم پرسیارە ڕوون و دروست نییە. چونکە هەموو نرخەکانی دەموچاو پشت دەبەستێت بەم فاکتەرانەی خوارەوە:
- ئەو سەنتەرەی کە ئەم چارەسەرەی تێدا ئەنجام دەدەیت
- ئەو جۆرە پەیکەرەی کە دەیکەیت
- کوالیتیی بابەت _ ئەو ماددانەی کە بۆ ئەم چارەسەرە بەکاردەهێنرێن
بۆ زانیاری زیاتر له م بابه ته ده توانن به شداری له کۆبوونه وه ی ڕاوێژکاری ئازاد بکه ن. کلینیکەکانی ژیانی سەوز و سەنتەرەکانی زنجیر (ژمارە ۱ لە کەمکردنەوە و جوانی لە ئێران) کە بەرزترین تەکنەلۆژیا و تەکنیکیان هەیە لە بواری تەندروستی پێست و قژ. هەروەها دەتوانن لە بواری جوانکاری و نوێبوونەوەدا یارمەتیت بدەن. بۆ زانیاری زیاتر، تکایە پەیوەندی بکە بە 120 هێڵ لە 02134247.
