لە هەر هەشت کەسێک کە تەمەنیان لە سەرووی 65 ساڵەوەیە یەکێکیان تووشی ئەم جۆرە نەخۆشییە وێرانکەرە دەبێت. لە قۆناغی یەکەمدا، لەوانەیە لە خێزان و هاوڕێکاندا لەبەر بکرێت. بەڵام هەندێک نیشانەی ئاگادارکردنەوەی زوو هەیە کە پێویستە ئاگاداری بین.

لە سەرەتای نەخۆشی ئەلزەهایمەردا، یادەوەری درێژخایەن بە شێوەیەکی گشتی پارێزراوە، لە کاتێکدا یادەوەری کورتخایەن تا ڕادەیەک ناتەواوە. لەوانەیە کەسەکە ئەو گفتوگۆیە لەبیر بکات کە لەگەڵ ئەواندا هەتبوو، لەوانەیە ئەو پرسیارە دووبارە بکەنەوە کە لێیان کردووە. هەروەها نەخۆشی قسەکردن تێکدەدات، بۆیە لەوانەیە کەسێک کێشەی هەبێت لە بیرکردنەوەی وشە گشتییەکان.

جگە لە لەدەستدانی بیرەوەری، نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەتوانێت ببێتە هۆی سەرلێشێواوی و گۆڕینی هەڵسوکەوت. کەسێک دەتوانێت لە شوێنە ناسراوەکاندا ون بێت هەروەها گۆڕانکاری لە ڕەوشت و هەڵەکان لە حوکمدان باوە. بۆ نموونە، ئەو کەسانەی کە لە دۆخی خۆیاندا بوون لەوانەیە جلوبەرگی پیس لەبەر بکەن یان لەبیری بکەن کە قژیان بشۆن. ئەو نیشانانە لەبیر مەکە کە زەحمەتە ڕووبەڕووی ئەو بیرکردنەوەیە ببیتەوە کە کەسێکی خۆشەویست نەخۆشییەکەی هەیە، بەڵام باشتر وایە بە خێرایی سەردانی پزیشک بکەیت و ڕێگە نەدەیت زۆر درەنگ بێت.

یەکەم: دەستنیشانکردن لەوانەیە شتێکی تر بێت. نیشانەکان لەوانەیە بەهۆی کێشەیەکی چارەسەرکراوەوە بێت، بۆ نموونە، ناهاوسەنگی سایرۆید. ئەگەر نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەستنیشان بکرێت، چارەسەری زۆر ئاسانترە لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا.

چۆن دەستنیشان دەکرێت؟

هیچ تاقیکردنەوەیەکی سادە بۆ نەخۆشی ئەلزەهایمەر نییە، بۆیە پزیشکەکەت پشتت پێ دەبەستێت بۆ دۆزینەوەی گۆڕانکاری لە خۆشەویستەکەتدا. تاقیکردنەوەی دۆخی دەروونی، تاقیکردنەوەی پشکنین دەتوانێت توانای دەروونی و یادەوەری کورتخایەن بپێوێت. تاقیکردنەوە دەمارییەکان و سکانکردنی مێشک لەوانەیە بەکاربهێنرێن بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکانی تر، وەک جەڵتەی مێشک یان لوورەکە، بەڵام هەروەها دەتوانن زانیاری زۆر دەربارەی مێشک بدەن بە پزیشک.

چی لە مێشکدا ڕوودەدات؟

نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبێتە هۆی مردنی خانە دەمارییەکان و بەشێک لە شانەی مێشک. کاتێک نەخۆشییەکە خراپتر دەبێت، شانەی مێشک کەم دەبێتەوە و ئەو ناوچانەی کە شلەی مێشکیان تێدایە گەورەتر دەبن. ئەم زیانە زیان بە یادەوەری و قسەکردن و تێگەیشتن دەگەیەنێت. نەخۆشی ئەلزەهایمەر لە هەموو کەسێکدا بە شێوەیەکی جیاواز دەڕوات هەندێک جار نیشانەکان زۆر بە خێرایی دەردەکەون و دەبنە هۆی کێشەی بیرەوەری و سەرلێشێواوی لە ماوەی چەند ساڵێکدا. بۆ کەسانی دیکە، گۆڕانکارییەکە قۆناغ بە قۆناغ دەبێت، لەوانەیە تا ۲۰ ساڵ دەخایەنێت بۆ تەواوکردنی سووڕی نەخۆشییەکە.

زۆربەی خەڵک دوای دەستنیشانکردنی تەواوی ئەلزەهایمەر بۆ ماوەی ۳ بۆ ۹ ساڵ ناژین.

چۆن ژیانی ڕۆژانە دەگۆڕێت؟

کاریگەری نەخۆشی ئەلزەهایمەر زۆر قورسە، بۆیە ئەو کەسەی تووشی نەخۆشییەکە دەبێت لەوانەیە نەتوانێت ئەرکە ئاساییەکانی وەک چێشتلێنان و پارەدان بەڕێوەببات. لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە گۆڕانکاری لە لیستی ئەو بابەتانەدا کە کەسێک پشکنینی بۆ دەکات یەکێکە لە نیشانەکانی نەخۆشییەکە. کاتێک نیشانەکان خراپتر دەبن، لەوانەیە کەسێک نەتوانێت خەڵک یان شوێنە ئاشناکان بناسێتەوە. لەوانەیە بە سادەیی ون بن یان بە هەڵە ئامێرەکان بەکاربهێنن، بۆ نموونە، لەوانەیە قژیان بە فۆڕمێک بشۆن.

کێشەی هاوسەنگی و نەتوانین لە قسەکردن کێشەی باون کە لە قۆناغە پێشکەوتووەکاندا سەرهەڵدەدەن.

ئایا نەخۆشەکە چیتر شۆفێری ناکات؟

هەماهەنگییەکی خراپ، لەدەستدانی بیرەوەری، و سەرلێشێواوی هۆکارەکانن کە دانیشتن لە پشت چەرخەکە ترسناک دەکەن. ئەگەر هەستت بەوە کرد کە کەسێکی نەخۆش دەبێت واز لە شۆفێرییەکە بهێنێت، دڵنیابە لەوەی کە ئەمە بۆی ڕوون بکەیتەوە. ئەگەر گوێی نەگرت، داوا لە پزیشکەکەی بکە دەستێوەردان بکات. ئەگەر هێشتا نهێنی شۆفێریت هەیە، داوا لە ناوەندەکانی هاتووچۆ بکە قەدەغەی بکەن. پاشان پلانێکی تر بۆ گەشتەکەت دابنێ.

وەرزش دەتوانێت یارمەتی بدات؟

چالاکی جەستەیی یارمەتی نەخۆشەکە دەدات هەندێک ماسولکەی بەهێز بهێڵێتەوە بۆ ئەوەی هەماهەنگی و هاوسەنگی لەدەست نەدا. ئەمە تەنانەت دەتوانێت هەست بە دڵەڕاوکێت بکات و هەست بە فشاری دەروونی بکەیت. ڕاوێژ بە پزیشک بکە دەربارەی ئەوەی چ جۆرە ڕاهێنانێک گونجاوە. چالاکی دووبارەبوونەوە وەک پیاسەکردن، باخچەکردن، یان تەنانەت جلوبەرگی پێچەوانەکراو دەتوانێت باشترین ڕێگا بێت بۆ ئارامکردنەوەی نەخۆش.

چۆن مامەڵەی لەگەڵ دەکرێت؟

هیچ چارەسەرێک بۆ نەخۆشی ئەلزەهایمەر نییە و هیچ ڕێگایەک نییە بۆ خاوکردنەوەی زیانەکانی دەمارەکانی مێشک. بەڵام هەندێک دەرمان هەن کە دەتوانن یارمەتی پاراستنی توانای دەروونی و کەمکردنەوەی نیشانەکان بدەن. ئەگەر نەخۆشەکە زوو دەست بە چارەسەر بکات، ئەوا لەوانەیە بتوانێت سەربەخۆیی خۆی بپارێزێت و کارەکانی خۆی بۆ ماوەیەکی درێژتر ئەنجام بدات. ئەگەر گرنگی بە کەسێک دەدەیت کە نەخۆشییەکی لەو شێوەیەی هەیە، لەوانەیە پێویست بکات خۆت چەند شتێک بکەیت، چێشت لێنان، شۆفێریکردن، بیرکاری، هتد. لەوانەیە بتەوێت نەخۆشێک ببینیت کە خۆی هەندێک شت دەکات.

دەتوانیت کابینە و ڕەفەکان و تەنانەت کلیلەکانیش نیشان بدەیت. ئەوەی کرد و ئەوەی لە ناخی خۆیدا هەبوو نووسی. تەنانەت دەتوانیت چەند کارێکی ڕۆژانە بە ستیکر لەسەر دیوارەکە بنووسیت بۆ ئەوەی لەبیریان بکەیت. لە قۆناغە سەرەتاییەکانی چاودێریدا، ئەو کەسانەی نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە بە گشتی تێدەگەن چی بەسەریاندا دێت. لەوانەیە لەبەر ئەوە بێت کە ئەوان بێزار و خەمۆکییان هەیە. ئاگاداری نیشانەکانی خەمۆکی بە بۆ ئەوەی پزیشکەکەت بتوانێت بە دەرمان چارەسەری بکات.

بە تێپەڕبوونی کات، نەخۆشەکە لەوانەیە تووشی تێکچوونی دەروونی ببێت و توندوتیژ بێت بۆ ئەوەی بگەڕێتەوە بۆت. لەبیرت بێت کە نەخۆشییەکە دەبێتە هۆی گۆڕانکارییەکی لەو شێوەیە، بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی ئەم گۆڕانکارییە ڕەفتارە. پزیشکەکان نازانن بۆچی، بەڵام هەندێک نەخۆش هەست بە دڵتەنگی دەکەن کاتێک خۆر ئاوا دەبێت. تا کۆتایی شەو بەردەوام دەبێت و هەندێک جاریش بە درێژایی شەو.

بۆ کەمکردنەوەی گرژییەکان پێش خۆرئاوابوون، باشترە پەردەکان دابخرێن و ماڵەکە بە باشی ڕووناک بکەنەوە. هەوڵبدە نەخۆشەکە سەرقاڵ بکەیت بە چالاکی دڵخواز یان بەرنامەیەکی تەلەفزیۆنی. هەوڵبدە دوای نانی بەیانی هیچ خواردنێکی کافایین نەداتێ. کاتێک خۆشەویستەکەت چیتر تۆ ناناسێتەوە، زۆربەی ئەو کەسانەی نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە کێشەیان هەیە لە بیرچوونەوەی ناوەکانت، تەنانەت ئەوانەی کە نزیکترینن لە تۆ.

چارەسەرێکی کاتی ئەوەیە کە وێنەی ئەو کەسانە ببەخشیت کە بە باشی دەیانناسن بە نووسینی ناوی کەسەکە لەژێر وێنەکەدا. لە کۆتاییدا، کەسی نەخۆش لەوانەیە چیتر نەتوانێت دەموچاوەکان بناسێتەوە. مامەڵە لەگەڵ ئەندامانی خێزان بکە وەک نامۆ ئەمە لەوانەیە بۆ ئەندامانی خێزانی سەرەکی بێزارکەر بێت.

گرنگیدان بە کەسێک کە نەخۆشی ئەلزەهایمەری هەیە دەتوانێت لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە چاودێری بکات.

نیشانەکانی فشاری دەروونی بریتین لە:

تووڕەیی و ناڕەحەتی و گۆڕانی دەروون سەرئێشە یان ئازاری پشت کۆلیسترۆڵ لە یەک ژەمدا: ۱۸۶ میلیگرام کێشەی چڕکردنەوەی کێشەی خەوتن ئاگاداری خۆت بە بۆ ئەوەی ڕێگری لە سووتانی چاودێرەکە بکەیت، دڵنیابە لەوەی هەموو ڕۆژێک هەندێک کات بەسەر دەبەیت بۆ ئەنجامدانی شتێک کە بایەخت پێدەدات. لە پەیوەندیدا بمێنەوە لەگەڵ هاوڕێکانت و بەشداری بکە لە حەزەکانت هەر کاتێک دەتوانیت. هاوڕێیەک یان خێزانێک بدۆزەرەوە کە پشتگیریت بکات.

تەنانەت دەتوانیت پەیوەندی بکەیت بە گرووپێکی ئینتەرنێت یان گروپێک لە شارەکەت کە چاودێری نەخۆشەکانی وەک تۆ دەکات. لە کاتێکدا نەخۆشەکە هێشتا دەتوانێت بڕیاری گرنگ بدات، قسە لەگەڵ پارێزەرێک بکە دەربارەی نووسینی فەرمانی گرنگ. بەڵگەنامە یاساییەکان ئەوە دەخەن کە کەسێک چ چاودێرییەکی پزیشکی دەوێت کاتێک نەخۆش دەکەوێت و چی بەجێدەهێڵێت دوای مردن.

پێویستە نەخۆشەکە کەسێک دیاری بکات بۆ ئەوەی بڕیاری پزیشکی خۆی بدات و بەڕێوەبردنی دارایی پێ بدات. ئەم دۆکیومێنتانە یارمەتی کەسانی دیکە دەدەن کە دواتر لە سەرلێشێواوی دەربچن کاتێک نەیانتوانی خواستەکانیان ڕابگەیەنن.

زۆر کەس حەز دەکەن لە ماڵەوە بمێننەوە هەتا دەتوانن. ئەمە زۆر قورسە ئەگەر کێشەیان هەبێت لە جلوبەرگ یان مەلەکردن بە سەربەخۆیی. ڕاوێژکاری تەندروستی ماڵەوە دەتوانێت یارمەتی پاکوخاوێنی کەسی و ئەرکەکانی تری ڕۆژانە بدات.

تەنانەت دەتوانیت قسە لەگەڵ هەندێک ناوەندی خزمەتگوزاری بکەیت دەربارەی چۆنیەتی دابینکردنی خزمەتگوزاری و گەرەنتیەکانیان. لەوانەیە شوێنی نیشتەجێبوونی یارمەتیدەر بێت کاتێک نەخۆش چیتر چاودێری ناکرێت لە ماڵەوە. ئەگەر پێویستت بە 24 کاتژمێر پەرستاری نەبێت، سەنتەرەکانی چاودێری دەتوانن بژاردەیەکی باش بن. ئەم سەنتەرانە خۆراک و شوێنی چالاکی ژیان بۆ نەخۆشەکە دابین دەکەن و تێچووەکەی زۆر کەمترە لە پەرستارێکی تایبەت.

دڵنیابە لەوەی کە کەسانی شارەزایان هەیە بۆ ئەوەی بتوانن هەموو پێداویستییەکانی نەخۆشەکانت دابین بکەن. هەنگاوی داهاتوو بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە لەوانەیە توانای پیاسەکردن، قسەکردن یان وەڵامدانەوەی کەسانی تر لەدەست بدەن. لە کۆتاییدا، نەخۆشییەکە دەتوانێت دەستێوەردان لە ئەرکە گرنگەکان بکات، وەک توانای نوقمبوون، و لەم کاتەدا چاودێری نەخۆشخانە پێویستە. ئەو شوێنەی کە دەتوانن ئازارەکە کەم بکەنەوە و دەست بکەن بە چاودێری چڕ.

چۆنیەتی یارمەتیدانی منداڵان بۆ تێگەیشتن لەوەی کە کاتێک ئەندامێکی خێزان تووشی نەخۆشی ئەلزەهایمەر دەبێت، منداڵەکان لەوانەیە سەرلێشێواو بن یان نەترسن یان نەتوانن بە دروستی بخەون. با منداڵەکەت بزانێت چۆنە و بە ڕاستگۆیی وەڵامی هەموو پرسیارەکان بدەرەوە. یارمەتییان بدە بۆ یادکردنەوەی ئەو کەسانەی کە نەخۆشی ئەلزەهایمەریان هەیە. دەتوانیت کەشێکی خۆش بۆ خێزانەکەت دروست بکەیت و باری نەرێنی نەخۆشییەکە کەم بکەیتەوە.

دەتوانیت ڕێگری لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر بکەیت؟

ئایا هیچ شتێک هەیە کە بتوانێت مەترسی ئەم نەخۆشییە کەم بکاتەوە؟ توێژینەوەکان هیچ پێشکەوتنێکی زۆریان بەدەست نەهێناوە، بەڵام خۆراک و وەرزش گرنگن. توێژینەوەیەک دەریخستووە کە ئەو کەسانەی کە زۆر سەوزە و ماسی و هەنگوین دەخۆن و لە ڕووی جەستەییەوە چالاکن سەلامەتترن لەوانی تر.

لەبیرت بێت کە کلینیکەکانی ژیانی سەوز و سەنتەرە زنجیرەییەکان (پلەی یەکەم لە ئێران) دەتوانن زۆر یارمەتیت بدەن لە بواری کەمکردنەوەی کێش و خۆراک. بۆ زانیاری زیاتر، پەیوەندی بکە بە 02134247 بە 120 هێڵ.