ئازاری جومگەکان ئاماژەیە بۆ ئەو ناڕەحەتیەی کە لەوانەیە بۆ هەر جومگەیەک ڕووبدات. لەوانەیە جومگەکە ئازاربەخش بێت بەڵام هەڵ نەبێت، یان لەوانەیە ئازار و هەوکردنی هەبێت لە هەمان کاتدا. تەنها یەک جومگە لەوانەیە ئازاربەخش بێت یان جومگە جیاوازەکان ئازاربەخش بن. شێوازی ئازاری جومگەکان پشت دەبەستێت بە ژمارە و جۆری جومگەکان. هەندێک لە هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان پێویستیان بە چارەسەری دەستبەجێ هەیە. بۆ نموونه:

• ئەو حاڵەتانەی کە کەسێک هەوکردنی جومگەی هەیە (هەوکردنی جومگە)
• ئەگەر کەسێک ئێسکێکی شکاندبێت بەو شێوەیەی کە جومگەکە تێکەڵ دەبێت.
• ئەگەر کەسێک مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی جومگەی ڕۆماتید هەیە، پێویستە
• دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکات.

چی دەبێتە هۆی ئازاری جومگەکان؟

چەندین هۆکار هەن بۆ ئازاری جومگەکان. هۆکارەکان بەشێکیان پشت دەبەستن بە تەمەنی کەسەکە. هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان لە منداڵاندا جیاوازن لە هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان لە گەورەکاندا. هەندێک جار هۆکاری ئازاری جومگەکان ئاشکرایە، بۆ نموونە دوای برینداری وەرزشی. بەڵام هەندێک جار پشکنینی زیاتر و ڕەوانەکردن بۆ پسپۆڕ لەوانەیە پێویست بێت بۆ دەستنیشانکردنی. ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک لە هۆکارە باوەکانی ئازاری جومگەکانە. هەندێک هۆکاری دیکە هەن کە باو نین، بەڵام لەوانەیە پزیشک پێویستی بەوە هەبێت کە ڕەچاوی بکات.

هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان لە کەسانی پێگەیشتوودا کە زیاتر لە یەک جومگە دەگرێتەوە.

• هەر هەوکردنێکی گشتگیر لە جەستەدا: ئازاری جومگەکان لەوانەیە بەهۆی هەر هەوکردنێکی گشتییەوە بێت لە لەشدا، بەتایبەتی نەخۆشییە گوازراوەکانی وەک ئەنفلۆنزا کە پەیوەندییان بە تا هەیە. زۆرێک لە جومگەکان ئازار و ئازار لە هەموو شوێنێک یان لە هەموو جومگەکاندا ڕوودەدات.
• هەوکردنی جومگە (Osteoarthritis) ئازاری جومگەکان کە بەهۆی بەکارهێنانی جومگەوە دروست دەبێت. لە سەرەتادا، تەنها یەک جومگە، وەک ئەژنۆ یان ئەژنۆ، لەوانەیە ئازارێکی گەورەی هەبێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات چەندین جومگە بە زۆری بەشدار دەبن. جگە لە هەوکردنی جومگەکان، جومگەکانی ئەژنۆ و دەستەکان و زۆرێک لە جومگەکانی بڕبڕەی پشتیش تووشی دەبن.
• نەخۆشی جومگەی ڕۆماتید: نەخۆشی جومگەی ڕۆماتید دەبێتە هۆی هەوکردن و ئازار و هەوکردنی جومگەکان، لەگەڵ ئازار و ڕەقی زۆرجار خراپترە لە بەیانیاندا. هەوکردنی بەردەوام بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت زیان بە جومگەکان بگەیەنێت. توندی نەخۆشی جومگەی ڕۆماتید لەوانەیە لە سووکەوە بۆ توند بگۆڕێت.
• نەخۆشی جومگەی سۆریتیک: نەخۆشی پێست دەبێتە هۆی هەوکردنی ئازار و هەوکردنی جومگەکان لە هەندێک کەسدا.
• نەخۆشی جومگەی کاردانەوە (Reiter’s syndrome): ئەمە گەشە دەکات کاتێک جومگەکە کاردانەوە دەکات بۆ هەوکردن لە شوێنێکی دیکەی لەش. ئەو هەوکردنەی کە دەبێتە هۆی هەوکردنی جومگەی کاردانەوە لە ڕاستیدا لە خودی جومگەکەدا نییە، بەڵکو بەزۆری لە ڕیخۆڵە یان ڕیخۆڵەدایە.
• گۆت: گۆت دەبێتە هۆی هەوکردنی بە ئازار لە یەکێک یان زیاتر جومگەکان. ئازاری هێرشی گۆت لەوانەیە قورس بێت. لە سەرەتادا، گۆت زۆرجار تەنها لە یەک جومگەدا ڕوودەدات، کە زۆرجار جومگەی پێی گەورەیە، بەڵام لەوانەیە کاریگەری لەسەر جومگەکانی دیکەش هەبێت.
• فیبرۆمایەلجیا: دەبێتە هۆی ئازار و نەرمی لە زۆربەی ناوچەکانی لەش، هەروەها هەستکردن بە ماندووبوون و نیشانەکانی تر.
• نەخۆشی ئێسکی لەدەستچوو یان ڕۆماتیزمی بڕبڕە: ئەمە نەخۆشی جومگەیەکە کە بە شێوەیەکی سەرەکی لە خوارەوەی پشت دەدۆزرێتەوە، بەڵام هەندێک جار جومگەکانی تر و بەشەکانی تری لەش تووشی دەبن.
• کەمی ڤیتامین D: ئازاری جومگەکان لەوانەیە نیشانەی کەمی ڤیتامین D بێت.
• نەخۆشییەکانی شانەی بەستنەوە: بۆ نموونە، نەخۆشییەکانی وەک لوپسی بڵاو (لوپس ئێریثماتۆسۆس) و سکلێرۆدێرما لە نێو ئەو نەخۆشییانەن کە کاریگەری لەسەر شانە بەستراوەکانی لەش دەکەن، لەوانە گرێکان، پەیوەندییەکان، پێست، چاو، ئێسک و خوێنبەرەکان.
• مینۆپۆس: ئەو ئافرەتانەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی نیشانەکانی سوڕی مانگانەیان هەیە، لەوانە ئازاری جومگە یان ماسولکەکان.

هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان لە کەسانی پێگەیشتوودا کە بە گشتی تەنها یەک جومگە دەگرێتەوە

• جومگەکان، ئێسک، یان برینی شانە نەرمەکان: برینی جومگەکان (بۆ نموونە لادانی جومگە)، ئێسک (شکان)، ماسولکەکان، گرێکان یان بەستەرەکان (تێکچوونی شانە نەرمەکان – شانەی شکاو یان شکاو).
• هەندێک کێشەی شانەی نەرم تەنها لە هەندێک جومگەدا دروست دەبێت.
  جومگەی ئەژنۆ
  جومگەی ئانیشک
  جومگەی شان
  جومگەی جومگە

هەوکردنی جومگە و ئێسک: هەوکردنی جومگەکان (یان هەوکردنی جومگەکان) یان هەوکردنی ئێسک (osteomyelitis).

هەوکردنەکانی تر

شێرپەنجەی ئێسک یان لوکیمیا (leukemia)

نەخۆشی ئێسکی پەجێت

هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان لە منداڵان و هەرزەکاران

زۆرێک لە هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان لە گەورەکاندا دەتوانن ببنە هۆی ئازاری جومگەکان لە منداڵاندا. لەگەڵ ئەوەشدا، لە منداڵان و هەرزەکاران، بەهۆی گەشەی ئێسک و جومگەکان، کێشەی دیکە هەیە کە لەوانەیە ببێتە هۆی ئازاری جومگەکان. ئەم کێشانە بریتین لە:

• نەخۆشی هەوکردنی جومگە (بە ئینگلیزی: Idiopathic Arthritis) نەخۆشییەکی هەوکردنی جومگەیە کە لە منداڵانی خوار تەمەن ۱۶ ساڵدا ڕوودەدات.
• نەخۆشی ئۆسگوود-شلاتەر: یەکێکە لە هۆکارەکانی ئازاری ئەژنۆ، بەتایبەتی لە وەرزشوانانی هەرزەکاردا. ئەم نەخۆشییە دەبێتە هۆی ئازار و نەرمی لە بەشی پێشەوەی ئەژنۆ لە ژێر قەڵەوی.
• نەخۆشی لارسێن-جۆنسن: ئەم نەخۆشییە بە هەمان شێوە کاریگەری لەسەر ئەژنۆ دەکات و لەوانەیە لە کاتی گەشەکردنی خێرای هەرزەکاراندا گەشە بکات. لەم نەخۆشییەدا، ئازارەکە لە پێشەوەی ئەژنۆ ڕوودەدات، کەمێک بەرزترە لەو شوێنەی کە ئەژنۆ تووشی نەخۆشی ئۆسگوود-شلاتەر دەبێت. بۆ چارەسەر، لەوانەیە پێویستت بە پشوودانی ئەژنۆت هەبێت، دەرمانی ئازار وەربگریت و چارەسەری جەستەیی ئەنجام بدەیت. ئەنجامەکانی چارەسەر زۆرجار زۆر دڵخۆشکەرن، بەڵام نیشانەکان لەوانەیە لانیکەم بۆ ساڵێک بەردەوام بن.
• نەخۆشی هێنۆچ شۆینلین پۆرپورا: ئەم نەخۆشییە دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی پێست، ئازاری سک و ئازاری جومگەکان. زۆربەی منداڵان تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن.
• ئازاری گه شه کردن: ئازاری گه شه کردن، به گشتی له قاچدا، له منداڵاندا باون. هێشتا ڕوون نییە هۆکاری ئەم ئازارانە چین، بەڵام سەرەڕای ناوەکەی، هۆکارەکەی گەشەکردن نییە. ئازارەکە جدی نییە و دوای ماوەیەک خۆی نامێنێت. ئازار بە زۆری لە ناوچەکانی نێوان جومگەکاندا ڕوودەدات، نەک خودی جومگەکان.
• ئازاری قەڵەوی لە منداڵاندا لەوانەیە کێشەیەکی گەورە بێت و پێویستی بە هەڵسەنگاندنی دەستبەجێ هەیە لەلایەن پزیشکەوە. هەر یەکێک لە هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان، لەوانە هەوکردنی جومگەکان، لەوانەیە هۆکارێکی شیاو بێت بۆ ئازاری ڕیخۆڵە لە منداڵاندا. ئەو نەخۆشییانەی کە بە شێوەیەکی تایبەت کاریگەرییان لەسەر ڕیخۆڵە هەیە لە منداڵاندا، وەک هەوکردنی کاتی ڕیخۆڵە (سینۆڤیتی کاتی) لەوانەیە بێ زیان بێت کە زۆرجار لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا چارەسەر دەبێت بەڵام لەوانەیە دووبارە ببێتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر یەکێک لەم کێشانەی خوارەوە هەیە جگە لە ئازاری جومگەکان، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت:

• هەڵئاوسانی
• سووربوون
• هەستیاری بۆ دەست لێدان و هەستکردن بە گەرمی دەوروبەری جومگەکە.

ئەگەر ئازاری جومگەکە بەهۆی برینەکەوە بووە و ئەم حاڵەتانە پەیوەندییان بەوەوە هەیە، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکرێت:

• گۆڕینی شێوەی جومگە
• بێتوانایی لە بەکارهێنانی جومگەکان
• ئازارێکی زۆر.
• هەوکردنی کتوپڕ

سەردانی پزیشک بکە ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، بەتایبەتی ئەگەر ئەمانەی خوارەوە بوون:

• ئەگەر هەستت بە نەخۆشی و نەخۆشی کرد
• ئه گه ر تاته که ت نه وه ستاوی
• ئەگەر نیشانەی دیکەت هەیە، وەک ئارەقی شەو یان دابەزاندنی کێش.
• ئازارەکە بۆ ماوەی زیاتر لە دوو هەفتە بەردەوام دەبێت.
• ئەگەر ئازارەکە بە دەرمانە ئاساییەکانی ئازار کەم نەبێتەوە وەک ئەسیتامینۆفین یان ئیبۆپرۆفین.
•  ئەگەر لە شەودا ئازاری جومگەکانت هەیە، یان ئازارەکە بەخەبەرت دەکاتەوە.

پێویستت بە تاقیکردنەوە و تاقیکردنەوەی زیاترە؟ 

ئازاری جومگەکان زۆرجار بە تەنها نامێنێت بەبێ ئەوەی هیچ تاقیکردنەوەیەک پێویست بکات. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دەستنیشانکردنی هۆکاری ئازاری جومگەکان. ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و پشکنینی جومگە تووشبووەکانت بکە. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی خوێن و تیشکی ئێکس بێت بۆ دەستنیشانکردنی هۆکاری ئازاری جومگەکان. هەروەها لەوانەیە ئەلتراسۆند بەسوود بێت بۆ دەستنیشانکردنی هۆکاری هەندێک کێشەی جومگە. لە هەندێک حاڵەتدا، تاقیکردنەوەی تایبەتمەندی زیاتر پێویستە بۆ سەیرکردنی ناوەوەی جومگەکە، وەک جۆرەکانی تری وێنەگرتن و سکانکردن یان لاپارۆسکۆپی (نەشتەرگەری کونی کلیل) یان ئارترۆسکۆپی (جومگەی ناو دەمار).

چارەسەری ئازاری جومگەکان

زۆربەی هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان بێ زیانن و چارەسەر دەکرێن بەبێ چارەسەر یان تەنها بەکارهێنانی دەرمانی ئازار تا ئەو کاتەی کە دەڕۆن. بەڵام لەبەر هۆکارێکی تر، لەوانەیە پێویست بکات داوای یارمەتی لە پزیشکێکی پسپۆڕ بکەیت بۆ چارەسەرکردنی ئازاری جومگەکانت، وەک پزیشک یان چارەسەری جەستەیی.

ڕێگاکانی خۆپاراستن

• بۆ کەمکردنەوەی ئازاری جومگەکانت، دەتوانیت دەرمانی سەرووی کۆنترۆڵ بەکاربهێنیت، وەک ئەسیتامینۆفین یان ئیبۆپرۆفین. دەرمانی دژە هەوکردنی نا ستێرۆید (NSAIDs) کە بە شێوەیەکی تایبەت لە جێل یان کرێم بۆ جومگە ئازاربەخشەکان بەکاردێت. ئەم دەرمانانە، لەوانە ئیبۆپرۆفین، دیکلۆفیناک، و کیتۆپرۆفین، لەسەر کۆنترۆڵ بەردەستن و دەردەکەون کە بەتایبەتی کاریگەرن بۆ برینە بچووکەکان وەک برینە بچووکەکان، فشاری ماسولکەکان، یان برینداربوونی زۆر بەکارهێنانی جومگەکان، بەڵام کەمتر بەسوودن بۆ ئازاری درێژخایەن یان درێژخایەنی جومگەکان. لەگەڵ ئەوەشدا، لەوانەیە هەندێک ئاسوودەیی بۆ ئەو کەسانە دابین بکات کە ئازاری جومگەیان هەیە بەهۆی هەوکردنی جومگەوە.
• خۆت بەدوور بگرە لە بەکارهێنانی جومگەکانت بە شێوەیەک کە ببێتە هۆی ئازار یان خراپتر. بەپێی ئەو جومگەیەی کە بریندار بوویت، لەوانەیە پێویست بکات بۆ ماوەیەک واز لە وەرزشکردن، شۆفێریکردن یان پیاسەکردن بهێنیت. بەڵام زۆر گرنگە کە ماسولکەکانی دەوروبەری جومگەکان لاواز نەبن.
• لەوانەیە لە هەندێک حاڵەتدا سوودبەخش بێت، بەتایبەتی لە یەکەم ڕۆژی دوای برینداربوون. بۆ زانیاری زیاتر دەربارەی بەکارهێنانی سەلامەت و گونجاوی پاکەتە سەهۆڵەکان، سەردانی ئەو ماددانە بکە کە لەسەر ئینتەرنێت هەیە دەربارەی چارەسەری گەرمی و چارەسەری سەهۆڵ بۆ کەمکردنەوەی ئازار یان لە پزیشکەکەت بپرسە. لە هەندێک حاڵەتدا، ئەگەر سەهۆڵ بە دروستی بەکارنەهێنرێت، لەوانەیە زیانی زیاتر بێت لەوەی کە بەسوود بێت. بەڵام هێشتا بەڵگەکانی بەکارهێنانی سەهۆڵ بۆ ئازاری جومگەکان ڕوون نییە.

چارەسەری زیاتر

هەر چارەسەرێکی تر پشت دەبەستێت بە هۆکاری بنچینەیی ئازاری جومگەکان. هەندێک لە هۆکارەکانی ئازاری جومگەکان پێویستیان بە چارەسەری درێژخایەن هەیە. لەوانەیە پێویست بکات سەردانی پزیشکی پسپۆڕی جومگە بکەیت (وەک پزیشکی ڕۆماتیزم یان نەشتەرگەری ئۆرتۆپێدی). هەروەها لەوانەیە پێویستت بە هەڵسەنگاندن و چارەسەر هەبێت لەلایەن چارەسەری جەستەیی یان چارەسەری پیشەیی.

لەبیرت بێت کە کلینیکەکانی ژیانی سەوز و سەنتەرە زنجیرەییەکان (پلەی یەکەم لە ئێران) دەتوانن زۆر یارمەتیت بدەن لە بواری کەمکردنەوەی کێش و خۆراک. بۆ زانیاری زیاتر، پەیوەندی بکە بە 02134247 بە 120 هێڵ.